Havuç Mücver Kaç Kalori
Havuç, B grubu, A, C ve K vitaminleri, potasyum, çinko, bakır minerallerinin iyi bir kaynağıdır. Kalori değeri düşük, lif içeriği yüksektir. Mücver yapımında kullanılan un ve yağ ardından kızartılması dolayısıyla sık tercih edilmemelidir.
1 Porsiyon Havuç Mücver Kaç Kalori?
| |
| Kalori (kcal) | 483.92 |
| Karbonhidrat (g) | 33.25 |
| Protein (g) | 9.01 |
| Yağ (g) | 35.91 |
Besin Değerleri:
| 100 gr. |
| Karbonhidrat (g) | 12.79 |
| Protein (g) | 3.47 |
| Yağ (g) | 13.81 |
| Kolesterol (mg) | 49.81 |
| Sodyum (mg) | 176.27 |
| Potasyum (mg) | 245.65 |
| Kalsiyum | 43.39 |
| Vitamin A | 1740.70 |
| Vitamin C | 5.76 |
| Demir | 0.71 |
Yorum Yaz: