Günlük döngüde kilo dalgalanmalarına etki eden pek çok neden olabilir. Bu gerçek kilo kaybı değildir, vücut yağları yakmamış sadece suyu.
Su vücutta 2 bölümde bulunur. Birincisi hücre içinde intrasellüler ikincisi hücre dışındadır ekstrasellüler. Hücre dışındaki su kan damarlarında intravasküler.
Özellikle yeteri kadar su içilmiyorsa, vücudun kendini koruma mekanizması harekete geçer ve ilk alınan suyu ödem olarak belirli bölgelerde depolamaya başlar.
Hazır çorbalar, donmuş sebzeler, hazır et suyu / tavuk suyu, hazır soslar, aşırı çay tüketimi de vücutta su tutulumuna neden olabilmektedir.
Diyetle alınan gıdalarda asitlik artar, vücuttaki pH dengesi bozulur. İçilen suyun pH sı ortalama 7.5 ve üzeri ise bu su vücuttaki pH yı dengeleyebilmektedir.
Vücudu temizler ve önemli besin maddelerini organlara taşır. Suyun içerdiği mineraller ve eser miktardaki elementler dokular ve kemikler için hayati önemi olan.
Vücudun içerdiği tüm su miktarı; hücre içi, hücre dışı vücut sıvıları ile beraber sindirim ve boşaltım sistemlerinin de içerdiği su miktarı; total vücut suyu.
Vücuttaki suyun azalması sindirim sistemi bozuklukları, bağırsak da ter yolu ile sıvı kaybına neden olduğu için yine su tüketimi artırılmalı.
Suyun insan hayatındaki önemi susuz kalındığı durumlarda karşılaşan sonuçlarla anlaşılıyor vücut belli bir limitin üzerinde su kaybı yaşadığı zaman maalesef.
2438 Gün 14 Saat 26 dk. önce soruldu
3008 Gün 4 Saat 37 dk. önce soruldu
3038 Gün 19 Saat 19 dk. önce soruldu
3048 Gün 17 Saat 0 dk. önce soruldu
3052 Gün 12 Saat 19 dk. önce soruldu
3060 Gün 11 Saat 25 dk. önce soruldu
3063 Gün 13 Saat 10 dk. önce soruldu
3067 Gün 7 Saat 28 dk. önce soruldu
3069 Gün 15 Saat 10 dk. önce soruldu
3069 Gün 21 Saat 39 dk. önce soruldu
3074 Gün 7 Saat 22 dk. önce soruldu
3081 Gün 14 Saat 35 dk. önce soruldu
3086 Gün 11 Saat 16 dk. önce soruldu
3090 Gün 11 Saat 51 dk. önce soruldu
3092 Gün 9 Saat 13 dk. önce soruldu