Günlük döngüde kilo dalgalanmalarına etki eden pek çok neden olabilir. Bu gerçek kilo kaybı değildir, vücut yağları yakmamış sadece suyu.
Su vücutta 2 bölümde bulunur. Birincisi hücre içinde intrasellüler ikincisi hücre dışındadır ekstrasellüler. Hücre dışındaki su kan damarlarında intravasküler.
Özellikle yeteri kadar su içilmiyorsa, vücudun kendini koruma mekanizması harekete geçer ve ilk alınan suyu ödem olarak belirli bölgelerde depolamaya başlar.
Hazır çorbalar, donmuş sebzeler, hazır et suyu / tavuk suyu, hazır soslar, aşırı çay tüketimi de vücutta su tutulumuna neden olabilmektedir.
Diyetle alınan gıdalarda asitlik artar, vücuttaki pH dengesi bozulur. İçilen suyun pH sı ortalama 7.5 ve üzeri ise bu su vücuttaki pH yı dengeleyebilmektedir.
Vücudu temizler ve önemli besin maddelerini organlara taşır. Suyun içerdiği mineraller ve eser miktardaki elementler dokular ve kemikler için hayati önemi olan.
Vücudun içerdiği tüm su miktarı; hücre içi, hücre dışı vücut sıvıları ile beraber sindirim ve boşaltım sistemlerinin de içerdiği su miktarı; total vücut suyu.
Vücuttaki suyun azalması sindirim sistemi bozuklukları, bağırsak da ter yolu ile sıvı kaybına neden olduğu için yine su tüketimi artırılmalı.
Suyun insan hayatındaki önemi susuz kalındığı durumlarda karşılaşan sonuçlarla anlaşılıyor vücut belli bir limitin üzerinde su kaybı yaşadığı zaman maalesef.
2844 Gün 20 Saat 58 dk. önce soruldu
3414 Gün 11 Saat 9 dk. önce soruldu
3445 Gün 1 Saat 50 dk. önce soruldu
3454 Gün 23 Saat 32 dk. önce soruldu
3458 Gün 18 Saat 51 dk. önce soruldu
3466 Gün 17 Saat 57 dk. önce soruldu
3469 Gün 19 Saat 42 dk. önce soruldu
3473 Gün 14 Saat 0 dk. önce soruldu
3475 Gün 21 Saat 41 dk. önce soruldu
3476 Gün 4 Saat 11 dk. önce soruldu
3480 Gün 13 Saat 53 dk. önce soruldu
3487 Gün 21 Saat 6 dk. önce soruldu
3492 Gün 17 Saat 47 dk. önce soruldu
3496 Gün 18 Saat 23 dk. önce soruldu
3498 Gün 15 Saat 45 dk. önce soruldu