Günlük besin ihtiyacı
Günlük besin ihtiyacı hakkında bilgi alabilir miyim?
Emin Tacar
Günlük Kalori İhtiyacı Hesaplama
Bir günde harcadığınız ve almanız gereken kaloriyi hesaplamak için buraya tıklayın.
Günlük Kalori İhtiyacı
Günlük kalori ihtiyacı kişiden kişiye göre değişmektedir. Bazı yerlerde bir yetişkin için ortalama 2000 kalori gibi değerlerin verildiğini görsek de sizin ihtiyacınız.
Günlük Kalori İhtiyacı
Günlük Kalori İhtiyacı. Günde kaç kaloriye ihtiyacınız var? Kilo almak veya vermek için günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın. Gerekli bilgileri girin. Cinsiyet.
İnsanın Günlük Besin İhtiyacı!
Dr. Mehmet Öz Show da günlük ihtiyacınız olan 5 besin açıklandı. Peki bu beş besin hangileri? Günlük beslenmenize Lif, Vitamin D, Su, Kalsiyum ve Omega 3.
Günlük Protein İhtiyacı Hesaplama
Günlük Protein İhtiyacı Hesaplama, Günlük protein ihtiyacını öğrenmek istiyorsan HesaplaBakalım.
Karbonhidrat Ne Kadar Yenmeli?
Günlük enerji ihtiyacımız, yani metabolizmamızın çalışması için gerekli olan kalori , yediğimiz besinler yoluyla üç temel kaynaktan gelir:
Günlük Kalori İhtiyacı Ve Kalori Cetveli
Günlük kalori ihtiyacı, kilo kontrolü kilo hesaplaması ve kalori cetveli kullanabilmek için çok önemli bir faktördür. Günlük kalori ihtiyacınız, yaşınıza, boyunuza,.
Günlük Kalori Hesabı İçin Günlük Kalori İhtiyacı Hesaplama Aracı
Hürriyetaile nin Günlük Kalori İhtiyacı Hesaplama aracı ile almanız gereken günlük kalori miktarını hesaplamak artık mümkün! Hemen tıkla ve hesapla!
Protein Rehberi
O yüzden her sporcu günlük protein ihtiyacını iyi bilmeli ve proteini nasıl alması gerektiğini öğrenmeli. Proteinin günlük ne kadar alınması gerektiği kadar,.
Günlük Kalori İhtiyacı Hesaplama
Günlük kalori hesaplama aracı ile Bazal Metabolizma Hızınızı BMH, ve kilo almak için almanız gereken kalori ihtiyacını kolay bir şekilde öğrenebileceksiniz.
Cevap Gönder:
Selin Bala tarafından yazılan
Tavsiye edilen günlük besin alım miktarı (RDA) belli yaşta ve cinsiyetteki hemen hemen bütün sağlıklı insanların beslenme ihtiyaçlarını karşılayacak ortalama günlük besin alım miktarıdır. Geçmişte, bir çok besinin önerilen besin alım miktarı (RDA) raşitizm (D vitamini azlığı) ve skorbüt (C vitamini azlığı) gibi hastalıkları önlemek için gereken seviyeyi gösterirdi. Günümüzde, önerilen besin alım miktarı (RDA) aynı zamanda osteoporosis ve kalp hastalıkları gibi kronik bazı hastalıkları önleme hedefini de gözetmektedir. Bir besinin önerilen besin alım miktarı (RDA) tahmini ortalama ihtiyaç (EAR) kullanılarak hesaplanır. Tahmini ortalama ihtiyaç (EAR), belli bir yaştaki ve cinsiyetteki sağlıklı bireylerin yarısının ihtiyaçlarını karşılayacağı tahmin edilen günlük ortalama besin alımını ifade eder.
RDA değerleri; beslenme alışkanlıkları, iklim ve diğer bölgesel faktörler dolayısıyla ülkeler arasında farklılıklar gösterir.bu yoruma cevap yazıyorsunuz...
Bu Soruya Gelen Cevaplar:
Selin BalaTavsiye edilen günlük besin alım miktarı (RDA) belli yaşta ve cinsiyetteki hemen hemen bütün sağlıklı insanların beslenme ihtiyaçlarını karşılayacak ortalama günlük besin alım miktarıdır. Geçmişte, bir çok besinin önerilen besin alım miktarı (RDA) raşitizm (D vitamini azlığı) ve skorbüt (C vitamini azlığı) gibi hastalıkları önlemek için gereken seviyeyi gösterirdi. Günümüzde, önerilen besin alım miktarı (RDA) aynı zamanda osteoporosis ve kalp hastalıkları gibi kronik bazı hastalıkları önleme hedefini de gözetmektedir. Bir besinin önerilen besin alım miktarı (RDA) tahmini ortalama ihtiyaç (EAR) kullanılarak hesaplanır. Tahmini ortalama ihtiyaç (EAR), belli bir yaştaki ve cinsiyetteki sağlıklı bireylerin yarısının ihtiyaçlarını karşılayacağı tahmin edilen günlük ortalama besin alımını ifade eder.
RDA değerleri; beslenme alışkanlıkları, iklim ve diğer bölgesel faktörler dolayısıyla ülkeler arasında farklılıklar gösterir.02 Temmuz 2015 - 07:59:13
Son Sorular:
2439 Gün 19 Saat 47 dk. önce soruldu
Ceylan Ahıgül sordu
3009 Gün 9 Saat 58 dk. önce soruldu
ece çakır sordu
3040 Gün 0 Saat 40 dk. önce soruldu
Erhan Yiğit sordu
3049 Gün 22 Saat 22 dk. önce soruldu
cansu sordu
3053 Gün 17 Saat 41 dk. önce soruldu
mustafa 224 sordu
3061 Gün 16 Saat 46 dk. önce soruldu
emre sordu
3064 Gün 18 Saat 32 dk. önce soruldu
berkay sordu
3068 Gün 12 Saat 50 dk. önce soruldu
ali sordu
3070 Gün 20 Saat 31 dk. önce soruldu
canan sordu
3071 Gün 3 Saat 1 dk. önce soruldu
Şükrü Kum sordu
3075 Gün 12 Saat 43 dk. önce soruldu
Meltem Akar sordu
3082 Gün 19 Saat 56 dk. önce soruldu
Ali Kurtulmuş sordu
3087 Gün 16 Saat 37 dk. önce soruldu
hakan sordu
3091 Gün 17 Saat 13 dk. önce soruldu
arda sordu
3093 Gün 14 Saat 34 dk. önce soruldu
Kerem sordu