Ayda kaç kilo vermeliyim?
Şişmanlık söz konusu ise sağlığımızın bozulmaması için bir ayda en fazla kaç kilo vermeliyiz?
Buse Uysallar
Ayda Kaç Kilo Verilmeli?
Dünya Sağlık Örgütü WHO, aylık kilo kaybının 2-4 kg arasında olması veya oluşma sürecinde ise, doktor ve diyetisyen gözetiminde ayda 6 kg verebiliyor.
Kilo Vermenin Yolları 1 Ayda 5 Kilo
Aşağıdaki kilo verme ipuçları düzenli olarak uygulanırsa 1 ayda 3-5 kilo verebilirsiniz. Bu önerilerin tamamını uygulamanıza gerek yok. Kendinize bir kaç .
Diyet Yaparken 1 Ayda Kaç Kilo Vermek İdealdir?
Biz diyetisyenlere en çok yöneltilen sorulardan biri de bu. Kişi 6 senede 20 kilo almıştır. Bize gelir. Fazla kilolarını 2 ayda vermek istediğini söyler. Böyle bir şey.
Diyet Listeleriyle Kilo Verilmez.1.5 Ayda 15 Kılo Verdim.buyurun
merhaba kızlar.forumu okudum herkes 3 gunde bılmem kac kılo vermekten bahsedıyor.oysa verdıgınız kılo yağ degıl sadece ödem.2.aşamada.
1 Ayda Kaç Kilo Verilir?
1 ayda kaç kilo verilir yazısında 1 ayda sağlıklı olarak verilebilecek kilo miktarı, 1 ayda kilo vermek için öneriler ve dikkat edilmesi gereken noktalar ile.
Ayda Ortalama Kaç Kilo Vermeliyiz?
Akupunktur ile zayıflamada bir ayda en az kaç kilo verilmelidir? Uzm. Dr. İsmail AĞAR. Dyt. Deniz BERKSOY. Beslenme ve Diyetetik.
1 Ayda Kaç Kilo Verilir Ve Verilmelidir
1 Ayda Kaç Kilo Verilir ve Verilmelidir Kilo vermek bir çok kişi için başarılması gereken zor bir hedef olarak karşımızda durmaktadır. Fazla.
Zayıflama Nasıl Olmalı
Ancak kilolu kişilerin çoğu bir süre sonra tekrar kilo aldığından, verilen Bu durumda hedefimiz, haftada 1 kg, ayda 4 kg vermek olmalıdır.
Cevap Gönder:
Duygu Balcı tarafından yazılan
Eğer kilolu iseniz ağırlık kaybetmeniz sağlık durumunuzu geliştirir vücut işlevlerinde gelişme sağlar ve yaşam kalitesini arttırır. Ancak hızlı kilo verme şişmanlığın oluşturduğu risklerden daha tehlikelidir. Zayıflama programları kişiye özel olmalıdır. Her birey için verilebilecek maksimum kilo o bireyin fazla kilosuna yaşına ve yaşam şekline göre farklılık gösterir. Haftada yarım en fazla bir kilo ağırlık kaybı hedeflenmelidir. Yavaş verilen kilolar daha kalıcı olur hızlı verilen kilolar hızla geri alınır. Amaç hızlı ve çok kilo vermek değil sağlığımızı bozmadan zayıflamak olmalıdır.bu yoruma cevap yazıyorsunuz...
Bu Soruya Gelen Cevaplar:
Duygu BalcıEğer kilolu iseniz ağırlık kaybetmeniz sağlık durumunuzu geliştirir vücut işlevlerinde gelişme sağlar ve yaşam kalitesini arttırır. Ancak hızlı kilo verme şişmanlığın oluşturduğu risklerden daha tehlikelidir. Zayıflama programları kişiye özel olmalıdır. Her birey için verilebilecek maksimum kilo o bireyin fazla kilosuna yaşına ve yaşam şekline göre farklılık gösterir. Haftada yarım en fazla bir kilo ağırlık kaybı hedeflenmelidir. Yavaş verilen kilolar daha kalıcı olur hızlı verilen kilolar hızla geri alınır. Amaç hızlı ve çok kilo vermek değil sağlığımızı bozmadan zayıflamak olmalıdır.23 Nisan 2015 - 04:18:41
Son Sorular:
2796 Gün 10 Saat 58 dk. önce soruldu
Ceylan Ahıgül sordu
3366 Gün 1 Saat 9 dk. önce soruldu
ece çakır sordu
3396 Gün 15 Saat 51 dk. önce soruldu
Erhan Yiğit sordu
3406 Gün 13 Saat 33 dk. önce soruldu
cansu sordu
3410 Gün 8 Saat 51 dk. önce soruldu
mustafa 224 sordu
3418 Gün 7 Saat 57 dk. önce soruldu
emre sordu
3421 Gün 9 Saat 43 dk. önce soruldu
berkay sordu
3425 Gün 4 Saat 1 dk. önce soruldu
ali sordu
3427 Gün 11 Saat 42 dk. önce soruldu
canan sordu
3427 Gün 18 Saat 12 dk. önce soruldu
Şükrü Kum sordu
3432 Gün 3 Saat 54 dk. önce soruldu
Meltem Akar sordu
3439 Gün 11 Saat 7 dk. önce soruldu
Ali Kurtulmuş sordu
3444 Gün 7 Saat 48 dk. önce soruldu
hakan sordu
3448 Gün 8 Saat 24 dk. önce soruldu
arda sordu
3450 Gün 5 Saat 45 dk. önce soruldu
Kerem sordu