Vücut için gerekli vitaminler
Vücut için gerekli vitaminler nelerdir? Hakkında bilgi alabilir miyim?
Oğuz Ergin
Vücut İçin Gerekli 10 Vitamin
Vücut İçin Gerekli 10 Vitamin Forum Alev vücut için gerekli 10 vitamin Beta Karoten Beta karoten, vücutta A vitaminine dönüşür. Bağışıklığı.
Bu 6 Vitamini Eksik Etmeyin
3 Çocukların sağlıklı gelişimi için gerekli olan başlıca 6 vitamin A,B, C, D,E ve bazı infeksiyonlar ile vücutta bu vitaminlerin eksikliği söz konusu.
Vücut İçin En Gerekli Vitaminler
Sağlıklı bir yaşam için almanız gereken vitaminler onlarca farklı gıda içerisinde bulunuyor. Vücudumuz için gerekli olan vitaminlerin nereden.
Vücut İçin En Gerekli Vitaminler
Sağlıklı bir yaşam için almanız gereken vitaminler onlarca farklı gıda içerisinde bulunuyor. Vücudumuz için gerekli olan vitaminlerin nereden.
Vucut Geliştirmede Gerekli Vitaminlervucut Vitaminlerikas
C Vitamini. Vücut geliştirme sporcuları için bence en gerekli olan vitamindir. Koruyucu özelliği olan bu vitamin ; dokuların dış etkenlerden zarar görmesini ve.
Vitaminler Mineraller Ve Sağlığımız
Vitaminler ve mineraller vücudumuzda gerçekleşen tüm işlemlerde anahtar rol.. Vitaminler vücutta bir oranda sentezlenmeyen, yaşam için gerekli, çok.
Elementler Ve Vitaminler Vücut V
DEMİR: Vücut için çok gerekli bir mineraldir. Demir büyümeye yardım eder ve hastalıklardan korunmayı sağlar. Ayrıca B vitaminlerinin kullanımını kolaylaştırıp, .
Kas Gelişimi İçin Top 10 Vitamin
Bunun önüne geçmek için enerji üretimi ve kas gelişiminde çok büyük etkisi olan vitaminlere gerekli önemi göstermelisiniz. Vücut geliştirme ile.
Vitamin
Vitaminler vücutta yakılmaz, yani vitaminlerden doğrudan enerji kalori alınmaz . Vücut, her vitaminden gerekli olan miktarın kan dolaşımında sürekli mevcut.
Cevap Gönder:
Sezer Karadag tarafından yazılan
Gerekli olan vitamin miktarı genellikle tavsiye edilen günlük miktar RDA olarak tanımlanmaktadır. Bu değerler ürünlerin etiket bilgilerinde yer almaktadır. Ama yinede ihtiyaç duyulan miktar kişiden kişiye farklılık gösterebilmektedir. Örneğin belirli hastalıklarda kişiye daha yüksek oranda vitamin tavsiye edilir, ayrıca ilaçlar vitaminlerin aktivitelerini engelleyebilmektedir. Belirli grupların özel vitaminlere daha fazla ihtiyacı vardır. Örneğin çocuklar (D vitamini), hamile bayanlar (folik asit), yaşlılar (D vitamini), sigara içenler (C vitamini), çok alkol tüketenler (B1 vitamini) veya vejetaryen ve veganlar (B12 vitamini) belirli vitaminlere daha fazla ihtiyaç duyarlar.
RDA değerleri ülkeden ülkeye değişiklik gösterdiğinden ve sık sık güncelleştirildiğinden, burada herhangi bir bilgi verilmemiştir. Lütfen sizde kendi ülkenizdeki değerleri öğrenmek için ülkenizdeki beslenme enstitüsüne baş vurunuz.bu yoruma cevap yazıyorsunuz...
Bu Soruya Gelen Cevaplar:
Sezer KaradagGerekli olan vitamin miktarı genellikle tavsiye edilen günlük miktar RDA olarak tanımlanmaktadır. Bu değerler ürünlerin etiket bilgilerinde yer almaktadır. Ama yinede ihtiyaç duyulan miktar kişiden kişiye farklılık gösterebilmektedir. Örneğin belirli hastalıklarda kişiye daha yüksek oranda vitamin tavsiye edilir, ayrıca ilaçlar vitaminlerin aktivitelerini engelleyebilmektedir. Belirli grupların özel vitaminlere daha fazla ihtiyacı vardır. Örneğin çocuklar (D vitamini), hamile bayanlar (folik asit), yaşlılar (D vitamini), sigara içenler (C vitamini), çok alkol tüketenler (B1 vitamini) veya vejetaryen ve veganlar (B12 vitamini) belirli vitaminlere daha fazla ihtiyaç duyarlar.
RDA değerleri ülkeden ülkeye değişiklik gösterdiğinden ve sık sık güncelleştirildiğinden, burada herhangi bir bilgi verilmemiştir. Lütfen sizde kendi ülkenizdeki değerleri öğrenmek için ülkenizdeki beslenme enstitüsüne baş vurunuz.02 Temmuz 2015 - 07:35:47
Son Sorular:
2429 Gün 22 Saat 31 dk. önce soruldu
Ceylan Ahıgül sordu
2999 Gün 12 Saat 43 dk. önce soruldu
ece çakır sordu
3030 Gün 3 Saat 24 dk. önce soruldu
Erhan Yiğit sordu
3040 Gün 1 Saat 6 dk. önce soruldu
cansu sordu
3043 Gün 20 Saat 25 dk. önce soruldu
mustafa 224 sordu
3051 Gün 19 Saat 30 dk. önce soruldu
emre sordu
3054 Gün 21 Saat 16 dk. önce soruldu
berkay sordu
3058 Gün 15 Saat 34 dk. önce soruldu
ali sordu
3060 Gün 23 Saat 15 dk. önce soruldu
canan sordu
3061 Gün 5 Saat 45 dk. önce soruldu
Şükrü Kum sordu
3065 Gün 15 Saat 27 dk. önce soruldu
Meltem Akar sordu
3072 Gün 22 Saat 40 dk. önce soruldu
Ali Kurtulmuş sordu
3077 Gün 19 Saat 21 dk. önce soruldu
hakan sordu
3081 Gün 19 Saat 57 dk. önce soruldu
arda sordu
3083 Gün 17 Saat 19 dk. önce soruldu
Kerem sordu