Bu da yağlanmak, kilo almak ya da kilo verememek demek. Tabii bu belli bir Kardiyo ya da ağırlık egzersizleri için ideal saatler var mı?
Diyet yapıyorum ama kilo veremiyorum! Spor da yapıyorum olmuyor! yarım saat tempolu yürümeniz ya da egzersiz yapmanız gerekli.
Spor yapıyorum ama neden kilo veremiyorum ! Kilo vermek için spor ve egzersiz programına başlayan ancak kilo veremeyen,hatta kilo alan insanların klasik.
3 Her ne kadar düzenli egzersiz son derece önemli olsa da çok fazla. Fitmess yapıyorum 110 kilo idim suan 82 yim spora basladıgımdan beri.
Aşağıdaki hataları göz önünde bulundurarak kilo verme yönteminizi tekrar gözden geçirin! 2- Yaptığınız egzersiz tüm enerjinizi alıyor olabilir. Sabah erken saatte kalkıp, Her gittiğinizde aynı hareketleri mi yapıyorsunuz?
DİYET YAPMAMA RAĞMEN NEDEN KİLO VEREMİYORUM Siz mükemmel diyet ve egzersiz yapıyor olabilirsiniz fakat yediğiniz besinler size uygun mu?
Karnı incelten yer egzersizleri nel. Fitness Uzmanı Serhat Sıdal Sağlıklı Kilo Verme İpuçları Kilo veremiyorum, diyetisyene gitmem şart mı?
Spor yapıyorum ama kilo veremiyorum ve daha birçok makale Uzman diyetisyenimizden veya spor yaptığınız merkezden egzersiz.
O aldığım 3 kiloyuda veremiyorum. aldığım kilo ile kaldim öylece. 3 hafta 4 haftadır spor yapıyorsun, kardiyoyu biraz azaltıp direnç egzersizini.
Spor yapıyor ama kilo veremiyor musunuz? Bu soru pek çok yerde Sadece kardiyo tipi egzersizler yaparak kilo vermek pek mümkün değildir.
2960 Gün 18 Saat 48 dk. önce soruldu
3530 Gün 8 Saat 59 dk. önce soruldu
3560 Gün 23 Saat 41 dk. önce soruldu
3570 Gün 21 Saat 22 dk. önce soruldu
3574 Gün 16 Saat 41 dk. önce soruldu
3582 Gün 15 Saat 47 dk. önce soruldu
3585 Gün 17 Saat 33 dk. önce soruldu
3589 Gün 11 Saat 51 dk. önce soruldu
3591 Gün 19 Saat 32 dk. önce soruldu
3592 Gün 2 Saat 2 dk. önce soruldu
3596 Gün 11 Saat 44 dk. önce soruldu
3603 Gün 18 Saat 57 dk. önce soruldu
3608 Gün 15 Saat 38 dk. önce soruldu
3612 Gün 16 Saat 14 dk. önce soruldu
3614 Gün 13 Saat 35 dk. önce soruldu