Günlük besin ihtiyacı
Günlük besin ihtiyacı hakkında bilgi alabilir miyim?
Emin Tacar
Günlük Kalori İhtiyacı Hesaplama
Bir günde harcadığınız ve almanız gereken kaloriyi hesaplamak için buraya tıklayın.
Günlük Kalori İhtiyacı
Günlük kalori ihtiyacı kişiden kişiye göre değişmektedir. Bazı yerlerde bir yetişkin için ortalama 2000 kalori gibi değerlerin verildiğini görsek de sizin ihtiyacınız.
Günlük Kalori İhtiyacı
Günlük Kalori İhtiyacı. Günde kaç kaloriye ihtiyacınız var? Kilo almak veya vermek için günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın. Gerekli bilgileri girin. Cinsiyet.
İnsanın Günlük Besin İhtiyacı!
Dr. Mehmet Öz Show da günlük ihtiyacınız olan 5 besin açıklandı. Peki bu beş besin hangileri? Günlük beslenmenize Lif, Vitamin D, Su, Kalsiyum ve Omega 3.
Günlük Protein İhtiyacı Hesaplama
Günlük Protein İhtiyacı Hesaplama, Günlük protein ihtiyacını öğrenmek istiyorsan HesaplaBakalım.
Karbonhidrat Ne Kadar Yenmeli?
Günlük enerji ihtiyacımız, yani metabolizmamızın çalışması için gerekli olan kalori , yediğimiz besinler yoluyla üç temel kaynaktan gelir:
Günlük Kalori İhtiyacı Ve Kalori Cetveli
Günlük kalori ihtiyacı, kilo kontrolü kilo hesaplaması ve kalori cetveli kullanabilmek için çok önemli bir faktördür. Günlük kalori ihtiyacınız, yaşınıza, boyunuza,.
Günlük Kalori Hesabı İçin Günlük Kalori İhtiyacı Hesaplama Aracı
Hürriyetaile nin Günlük Kalori İhtiyacı Hesaplama aracı ile almanız gereken günlük kalori miktarını hesaplamak artık mümkün! Hemen tıkla ve hesapla!
Protein Rehberi
O yüzden her sporcu günlük protein ihtiyacını iyi bilmeli ve proteini nasıl alması gerektiğini öğrenmeli. Proteinin günlük ne kadar alınması gerektiği kadar,.
Günlük Kalori İhtiyacı Hesaplama
Günlük kalori hesaplama aracı ile Bazal Metabolizma Hızınızı BMH, ve kilo almak için almanız gereken kalori ihtiyacını kolay bir şekilde öğrenebileceksiniz.
Cevap Gönder:
Selin Bala tarafından yazılan
Tavsiye edilen günlük besin alım miktarı (RDA) belli yaşta ve cinsiyetteki hemen hemen bütün sağlıklı insanların beslenme ihtiyaçlarını karşılayacak ortalama günlük besin alım miktarıdır. Geçmişte, bir çok besinin önerilen besin alım miktarı (RDA) raşitizm (D vitamini azlığı) ve skorbüt (C vitamini azlığı) gibi hastalıkları önlemek için gereken seviyeyi gösterirdi. Günümüzde, önerilen besin alım miktarı (RDA) aynı zamanda osteoporosis ve kalp hastalıkları gibi kronik bazı hastalıkları önleme hedefini de gözetmektedir. Bir besinin önerilen besin alım miktarı (RDA) tahmini ortalama ihtiyaç (EAR) kullanılarak hesaplanır. Tahmini ortalama ihtiyaç (EAR), belli bir yaştaki ve cinsiyetteki sağlıklı bireylerin yarısının ihtiyaçlarını karşılayacağı tahmin edilen günlük ortalama besin alımını ifade eder.
RDA değerleri; beslenme alışkanlıkları, iklim ve diğer bölgesel faktörler dolayısıyla ülkeler arasında farklılıklar gösterir.bu yoruma cevap yazıyorsunuz...
Bu Soruya Gelen Cevaplar:
Selin BalaTavsiye edilen günlük besin alım miktarı (RDA) belli yaşta ve cinsiyetteki hemen hemen bütün sağlıklı insanların beslenme ihtiyaçlarını karşılayacak ortalama günlük besin alım miktarıdır. Geçmişte, bir çok besinin önerilen besin alım miktarı (RDA) raşitizm (D vitamini azlığı) ve skorbüt (C vitamini azlığı) gibi hastalıkları önlemek için gereken seviyeyi gösterirdi. Günümüzde, önerilen besin alım miktarı (RDA) aynı zamanda osteoporosis ve kalp hastalıkları gibi kronik bazı hastalıkları önleme hedefini de gözetmektedir. Bir besinin önerilen besin alım miktarı (RDA) tahmini ortalama ihtiyaç (EAR) kullanılarak hesaplanır. Tahmini ortalama ihtiyaç (EAR), belli bir yaştaki ve cinsiyetteki sağlıklı bireylerin yarısının ihtiyaçlarını karşılayacağı tahmin edilen günlük ortalama besin alımını ifade eder.
RDA değerleri; beslenme alışkanlıkları, iklim ve diğer bölgesel faktörler dolayısıyla ülkeler arasında farklılıklar gösterir.02 Temmuz 2015 - 07:59:13
Son Sorular:
2428 Gün 11 Saat 48 dk. önce soruldu
Ceylan Ahıgül sordu
2998 Gün 1 Saat 59 dk. önce soruldu
ece çakır sordu
3028 Gün 16 Saat 40 dk. önce soruldu
Erhan Yiğit sordu
3038 Gün 14 Saat 22 dk. önce soruldu
cansu sordu
3042 Gün 9 Saat 41 dk. önce soruldu
mustafa 224 sordu
3050 Gün 8 Saat 47 dk. önce soruldu
emre sordu
3053 Gün 10 Saat 32 dk. önce soruldu
berkay sordu
3057 Gün 4 Saat 50 dk. önce soruldu
ali sordu
3059 Gün 12 Saat 31 dk. önce soruldu
canan sordu
3059 Gün 19 Saat 1 dk. önce soruldu
Şükrü Kum sordu
3064 Gün 4 Saat 43 dk. önce soruldu
Meltem Akar sordu
3071 Gün 11 Saat 56 dk. önce soruldu
Ali Kurtulmuş sordu
3076 Gün 8 Saat 37 dk. önce soruldu
hakan sordu
3080 Gün 9 Saat 13 dk. önce soruldu
arda sordu
3082 Gün 6 Saat 35 dk. önce soruldu
Kerem sordu