Ayda kaç kilo vermeliyim?
Şişmanlık söz konusu ise sağlığımızın bozulmaması için bir ayda en fazla kaç kilo vermeliyiz?
Buse Uysallar
Ayda Kaç Kilo Verilmeli?
Dünya Sağlık Örgütü WHO, aylık kilo kaybının 2-4 kg arasında olması veya oluşma sürecinde ise, doktor ve diyetisyen gözetiminde ayda 6 kg verebiliyor.
Kilo Vermenin Yolları 1 Ayda 5 Kilo
Aşağıdaki kilo verme ipuçları düzenli olarak uygulanırsa 1 ayda 3-5 kilo verebilirsiniz. Bu önerilerin tamamını uygulamanıza gerek yok. Kendinize bir kaç .
Diyet Yaparken 1 Ayda Kaç Kilo Vermek İdealdir?
Biz diyetisyenlere en çok yöneltilen sorulardan biri de bu. Kişi 6 senede 20 kilo almıştır. Bize gelir. Fazla kilolarını 2 ayda vermek istediğini söyler. Böyle bir şey.
Diyet Listeleriyle Kilo Verilmez.1.5 Ayda 15 Kılo Verdim.buyurun
merhaba kızlar.forumu okudum herkes 3 gunde bılmem kac kılo vermekten bahsedıyor.oysa verdıgınız kılo yağ degıl sadece ödem.2.aşamada.
1 Ayda Kaç Kilo Verilir?
1 ayda kaç kilo verilir yazısında 1 ayda sağlıklı olarak verilebilecek kilo miktarı, 1 ayda kilo vermek için öneriler ve dikkat edilmesi gereken noktalar ile.
Ayda Ortalama Kaç Kilo Vermeliyiz?
Akupunktur ile zayıflamada bir ayda en az kaç kilo verilmelidir? Uzm. Dr. İsmail AĞAR. Dyt. Deniz BERKSOY. Beslenme ve Diyetetik.
1 Ayda Kaç Kilo Verilir Ve Verilmelidir
1 Ayda Kaç Kilo Verilir ve Verilmelidir Kilo vermek bir çok kişi için başarılması gereken zor bir hedef olarak karşımızda durmaktadır. Fazla.
Zayıflama Nasıl Olmalı
Ancak kilolu kişilerin çoğu bir süre sonra tekrar kilo aldığından, verilen Bu durumda hedefimiz, haftada 1 kg, ayda 4 kg vermek olmalıdır.
Cevap Gönder:
Duygu Balcı tarafından yazılan
Eğer kilolu iseniz ağırlık kaybetmeniz sağlık durumunuzu geliştirir vücut işlevlerinde gelişme sağlar ve yaşam kalitesini arttırır. Ancak hızlı kilo verme şişmanlığın oluşturduğu risklerden daha tehlikelidir. Zayıflama programları kişiye özel olmalıdır. Her birey için verilebilecek maksimum kilo o bireyin fazla kilosuna yaşına ve yaşam şekline göre farklılık gösterir. Haftada yarım en fazla bir kilo ağırlık kaybı hedeflenmelidir. Yavaş verilen kilolar daha kalıcı olur hızlı verilen kilolar hızla geri alınır. Amaç hızlı ve çok kilo vermek değil sağlığımızı bozmadan zayıflamak olmalıdır.bu yoruma cevap yazıyorsunuz...
Bu Soruya Gelen Cevaplar:
Duygu BalcıEğer kilolu iseniz ağırlık kaybetmeniz sağlık durumunuzu geliştirir vücut işlevlerinde gelişme sağlar ve yaşam kalitesini arttırır. Ancak hızlı kilo verme şişmanlığın oluşturduğu risklerden daha tehlikelidir. Zayıflama programları kişiye özel olmalıdır. Her birey için verilebilecek maksimum kilo o bireyin fazla kilosuna yaşına ve yaşam şekline göre farklılık gösterir. Haftada yarım en fazla bir kilo ağırlık kaybı hedeflenmelidir. Yavaş verilen kilolar daha kalıcı olur hızlı verilen kilolar hızla geri alınır. Amaç hızlı ve çok kilo vermek değil sağlığımızı bozmadan zayıflamak olmalıdır.23 Nisan 2015 - 04:18:41
Son Sorular:
2422 Gün 4 Saat 0 dk. önce soruldu
Ceylan Ahıgül sordu
2991 Gün 18 Saat 11 dk. önce soruldu
ece çakır sordu
3022 Gün 8 Saat 53 dk. önce soruldu
Erhan Yiğit sordu
3032 Gün 6 Saat 35 dk. önce soruldu
cansu sordu
3036 Gün 1 Saat 54 dk. önce soruldu
mustafa 224 sordu
3044 Gün 0 Saat 59 dk. önce soruldu
emre sordu
3047 Gün 2 Saat 45 dk. önce soruldu
berkay sordu
3050 Gün 21 Saat 3 dk. önce soruldu
ali sordu
3053 Gün 4 Saat 44 dk. önce soruldu
canan sordu
3053 Gün 11 Saat 14 dk. önce soruldu
Şükrü Kum sordu
3057 Gün 20 Saat 56 dk. önce soruldu
Meltem Akar sordu
3065 Gün 4 Saat 9 dk. önce soruldu
Ali Kurtulmuş sordu
3070 Gün 0 Saat 50 dk. önce soruldu
hakan sordu
3074 Gün 1 Saat 26 dk. önce soruldu
arda sordu
3075 Gün 22 Saat 47 dk. önce soruldu
Kerem sordu