Tuzlu Kraker Kaç Kalori
1 paket çubuk kraker 150 kaloridir. Yarım paketi 1 dilim ekmek yerine geçer. Ancak çubuk krakerlerin tuz ve trans yağ içeriği yüksektir bu nedenle aşırı tüketiminde kaçınılmalıdır.
1 Porsiyon Tuzlu Kraker Kaç Kalori?
| |
| Kalori (kcal) | 343.2 |
| Karbonhidrat (g) | 48.78 |
| Protein (g) | 0.54 |
| Yağ (g) | 16.10 |
Besin Değerleri:
| 100 gr. |
| Karbonhidrat (g) | 60.98 |
| Protein (g) | 0.68 |
| Yağ (g) | 20.13 |
| Kolesterol (mg) | 0.00 |
| Sodyum (mg) | 903.00 |
| Potasyum (mg) | 50.00 |
| Kalsiyum | 49.00 |
| Vitamin A | 202.00 |
| Vitamin C | 0.21 |
| Demir | 0.26 |
Yorum Yaz: