Salı20.05.2025

Maş Fasulyesi Kaç Kalori

Maş fasülyesi, protein, folik asit, potasyum, demir, fosfor, çinko ve lif içeriği yüksek bir besindir. Genelikle salata yapımında kullanılır.

1 Porsiyon Maş Fasulyesi Kaç Kalori?

Kalori (kcal) 163.8
Karbonhidrat (g) 24.75
Protein (g) 13.86
Yağ (g) 0.72

Besin Değerleri:

100 gr.
Karbonhidrat (g) 41.25
Protein (g) 23.10
Yağ (g) 1.20
Kolesterol (mg) 0.00
Sodyum (mg) 10.00
Potasyum (mg) 171.00
Kalsiyum 123.00
Vitamin A 6.00
Vitamin C 3.00
Demir 9.80

Yorum Yaz: