Salı20.05.2025

Kuru Dereotu Kaç Kalori

Kuru dereotu, A ve C vitamini, folik asit, potasyum, kalsiyum, fosfor, demir, çinko bakımından zengin bir bitkidir. Salatalarda, hamur işlerinde, yoğurtlu tariflerde kullanılır.

1 Porsiyon Kuru Dereotu Kaç Kalori?

Kalori (kcal) 102.4
Karbonhidrat (g) 14.49
Protein (g) 7.05
Yağ (g) 1.53

Besin Değerleri:

100 gr.
Karbonhidrat (g) 36.23
Protein (g) 17.64
Yağ (g) 3.81
Kolesterol (mg) 0.00
Sodyum (mg) 109.00
Potasyum (mg) 2620.00
Kalsiyum 985.00
Vitamin A 4363.00
Vitamin C 183.53
Demir 22.29

Yorum Yaz: