Kuru Dereotu Kaç Kalori
Kuru dereotu, A ve C vitamini, folik asit, potasyum, kalsiyum, fosfor, demir, çinko bakımından zengin bir bitkidir. Salatalarda, hamur işlerinde, yoğurtlu tariflerde kullanılır.
1 Porsiyon Kuru Dereotu Kaç Kalori?
| |
| Kalori (kcal) | 102.4 |
| Karbonhidrat (g) | 14.49 |
| Protein (g) | 7.05 |
| Yağ (g) | 1.53 |
Besin Değerleri:
| 100 gr. |
| Karbonhidrat (g) | 36.23 |
| Protein (g) | 17.64 |
| Yağ (g) | 3.81 |
| Kolesterol (mg) | 0.00 |
| Sodyum (mg) | 109.00 |
| Potasyum (mg) | 2620.00 |
| Kalsiyum | 985.00 |
| Vitamin A | 4363.00 |
| Vitamin C | 183.53 |
| Demir | 22.29 |
Yorum Yaz: