Kuru Fasulye Unu Kaç Kalori
Kuru fasülye (etli), protein, B grubu vitaminleri, potasyum, magnezyum, demir, çinko ve lif açısından zengin bir baklagildir. 4-5 yemek kaşığı kurubaklagil 1 dilim ekmek ve 0.5 köfte kadar et içerir.
1 Porsiyon Kuru Fasulye Unu Kaç Kalori?
| |
| Kalori (kcal) | 249.3 |
| Karbonhidrat (g) | 37.76 |
| Protein (g) | 20.20 |
| Yağ (g) | 1.52 |
Besin Değerleri:
| 100 gr. |
| Karbonhidrat (g) | 41.96 |
| Protein (g) | 22.45 |
| Yağ (g) | 1.69 |
| Kolesterol (mg) | 0.00 |
| Sodyum (mg) | 4.00 |
| Potasyum (mg) | 1408.00 |
| Kalsiyum | 119.00 |
| Vitamin A | 71.00 |
| Vitamin C | 1.32 |
| Demir | 6.50 |
Yorum Yaz: