Sade Poğaça Kaç Kalori
Bu besinlerin karbonhidrat, yağ oranı yüksek; vitamin, mineral, lif oranı düşüktür. Ağırlık kontrolünün olduğu diyetlerde tüketimi sınırlı olmalıdır. Sağlıklı yemek tarifleri bularak, kendi poğaçanı hazırlayabilirsin.
1 Adet Sade Poğaça Kaç Kalori?
| |
| Kalori (kcal) | 258.0 |
| Karbonhidrat (g) | 40.32 |
| Protein (g) | 0.49 |
| Yağ (g) | 10.41 |
Besin Değerleri:
| 100 gr. |
| Karbonhidrat (g) | 67.19 |
| Protein (g) | 0.81 |
| Yağ (g) | 17.35 |
| Kolesterol (mg) | 0.00 |
| Sodyum (mg) | 341.00 |
| Potasyum (mg) | 33.00 |
| Kalsiyum | 36.00 |
| Vitamin A | 1.00 |
| Vitamin C | 0.00 |
| Demir | 0.16 |
Yorum Yaz: