Orman Mantarı Türleri Kaç Kalori
Mantar, protein, potasyum, fosfor, demir, folik asit ve lif açısından zengin bir besindir. Zehirli türleri bulunduğundan güvenilen yerlerden alınmalıdır.
1 Porsiyon Orman Mantarı Türleri Kaç Kalori?
| |
| Kalori (kcal) | 30.0 |
| Karbonhidrat (g) | 0.20 |
| Protein (g) | 4.23 |
| Yağ (g) | 1.36 |
Besin Değerleri:
| 100 gr. |
| Karbonhidrat (g) | 0.10 |
| Protein (g) | 2.12 |
| Yağ (g) | 0.68 |
| Kolesterol (mg) | 0.00 |
| Sodyum (mg) | 3.00 |
| Potasyum (mg) | 429.00 |
| Kalsiyum | 4.00 |
| Vitamin A | 0.00 |
| Vitamin C | 5.00 |
| Demir | 0.89 |
Yorum Yaz: