Lazanya Kaç Kalori
Lazanya, özel makarnası, kıyma, domates, biber ve salçalı iç harcı ve beşamel sos ile yapılan bir tür makarnadır. Fazla tüketildiğinde kalorisi yüksektir bu nedenle tüketiminde dikkatli olunmalı ve küçük porsiyon tüketilmelidir.
1 Dilim (kalın) Lazanya Kaç Kalori?
| |
| Kalori (kcal) | 219.0 |
| Karbonhidrat (g) | 25.55 |
| Protein (g) | 15.51 |
| Yağ (g) | 5.78 |
Besin Değerleri:
| 100 gr. |
| Karbonhidrat (g) | 17.03 |
| Protein (g) | 10.34 |
| Yağ (g) | 3.85 |
| Kolesterol (mg) | 15.00 |
| Sodyum (mg) | 451.00 |
| Potasyum (mg) | 447.00 |
| Kalsiyum | 37.00 |
| Vitamin A | 219.00 |
| Vitamin C | 15.30 |
| Demir | 2.42 |
Yorum Yaz: