İncir Kaç Kalori
İncir, E,C,A ve B grubu vitaminleri, kalsiyum, potasyum, demir, magnezyum minerallerini içeren bir meyvedir. Lif içeriği ve antioksidan özelliği ile bazı hastalıklara karşı koruyucu etki gösterir. Ancak aşırı tüketiminden kaçınılmalıdır.
1 Adet İncir Kaç Kalori?
| |
| Kalori (kcal) | 40.95 |
| Karbonhidrat (g) | 8.39 |
| Protein (g) | 0.85 |
| Yağ (g) | 0.33 |
Besin Değerleri:
| 100 gr. |
| Karbonhidrat (g) | 12.90 |
| Protein (g) | 1.30 |
| Yağ (g) | 0.50 |
| Kolesterol (mg) | 0.00 |
| Sodyum (mg) | 2.00 |
| Potasyum (mg) | 240.00 |
| Kalsiyum | 54.00 |
| Vitamin A | 8.00 |
| Vitamin C | 2.74 |
| Demir | 0.60 |
Yorum Yaz: