Cumartesi04.07.2020


Kuruyemiş Kilo Aldırırmı?

Kuruyemiş Kilo Aldırırmı?
GalerilerKilo Aldıran Yiyecekler
Kuruyemiş Kilo Aldırırmı?


Kaju, fıstık, ceviz, badem gibi kuru yemişler protein, lif, tekli ve çoklu doymamış yağ asitleri gibi sağlıklı yağlar bakımından zengindir. Ayrıca yüksek kalori içerir. Bu yüzden zayıf insanlar, sağlıklı yağları yeterli miktarda alabilir ve kilo alma diyetlerine birkaç kuru yemiş dahil ederek kalori alımını artırabilirler.

Foto Galeriler:

Zayıflatan Bitkiler Zayıflatan Bitkiler
Zayıflama Çayları Zayıflama Çayları
Bahçe Dekorasyon Bahçe Dekorasyon
İstanbul'a Yakın Tatil Yerleri İstanbul'a Yakın Tatil Yerleri
Dünyanın En İlginç Otelleri Dünyanın En İlginç Otelleri
İlginç Fotoğraflar İlginç Fotoğraflar


Kuruyemiş Kilo Aldırırmı?, Kilo Aldıran Yiyecekler, Foto Galeri