Cuma19.07.2019


Kuruyemiş Kilo Aldırırmı?

Kuruyemiş Kilo Aldırırmı?
GalerilerKilo Aldıran Yiyecekler
Kuruyemiş Kilo Aldırırmı?


Kaju, fıstık, ceviz, badem gibi kuru yemişler protein, lif, tekli ve çoklu doymamış yağ asitleri gibi sağlıklı yağlar bakımından zengindir. Ayrıca yüksek kalori içerir. Bu yüzden zayıf insanlar, sağlıklı yağları yeterli miktarda alabilir ve kilo alma diyetlerine birkaç kuru yemiş dahil ederek kalori alımını artırabilirler.

Foto Galeriler:

İstanbul'da Gezilecek Yerler İstanbul'da Gezilecek Yerler
Mutfak Eşyaları Mutfak Eşyaları
Kilo Aldıran Yiyecekler Kilo Aldıran Yiyecekler
İlginç Duvar Yazıları İlginç Duvar Yazıları
Sebzeler Sebzeler
Makyaj Makyaj


Kuruyemiş Kilo Aldırırmı?, Kilo Aldıran Yiyecekler, Foto Galeri