Cumartesi19.06.2021


Kuruyemiş Kilo Aldırırmı?

Kuruyemiş Kilo Aldırırmı?
GalerilerKilo Aldıran Yiyecekler
Kuruyemiş Kilo Aldırırmı?


Kaju, fıstık, ceviz, badem gibi kuru yemişler protein, lif, tekli ve çoklu doymamış yağ asitleri gibi sağlıklı yağlar bakımından zengindir. Ayrıca yüksek kalori içerir. Bu yüzden zayıf insanlar, sağlıklı yağları yeterli miktarda alabilir ve kilo alma diyetlerine birkaç kuru yemiş dahil ederek kalori alımını artırabilirler.

Foto Galeriler:

Zayıflama Çayları Zayıflama Çayları
Türkiye'de Tatil Yapılacak En Güzel Yerler Türkiye'de Tatil Yapılacak En Güzel Yerler
Mutfak Eşyaları Mutfak Eşyaları
İlginç Fotoğraflar İlginç Fotoğraflar
Dünyanın En İlginç Otelleri Dünyanın En İlginç Otelleri
Değerli Sözler Değerli Sözler


Kuruyemiş Kilo Aldırırmı?, Kilo Aldıran Yiyecekler, Foto Galeri