Pazartesi21.01.2019


Kuruyemiş Kilo Aldırırmı?

Kuruyemiş Kilo Aldırırmı?
GalerilerKilo Aldıran Yiyecekler
Kuruyemiş Kilo Aldırırmı?


Kaju, fıstık, ceviz, badem gibi kuru yemişler protein, lif, tekli ve çoklu doymamış yağ asitleri gibi sağlıklı yağlar bakımından zengindir. Ayrıca yüksek kalori içerir. Bu yüzden zayıf insanlar, sağlıklı yağları yeterli miktarda alabilir ve kilo alma diyetlerine birkaç kuru yemiş dahil ederek kalori alımını artırabilirler.

Foto Galeriler:

Cinsel Sorular Cinsel Sorular
İlginç Saksı Modelleri İlginç Saksı Modelleri
Goji Berry Goji Berry
Türkiye'de Tatil Yapılacak En Güzel Yerler Türkiye'de Tatil Yapılacak En Güzel Yerler
Makyaj Makyaj
Mutfak Eşyaları Mutfak Eşyaları


Kuruyemiş Kilo Aldırırmı?, Kilo Aldıran Yiyecekler, Foto Galeri