Çarşamba22.05.2019


Kuruyemiş Kilo Aldırırmı?

Kuruyemiş Kilo Aldırırmı?
GalerilerKilo Aldıran Yiyecekler
Kuruyemiş Kilo Aldırırmı?


Kaju, fıstık, ceviz, badem gibi kuru yemişler protein, lif, tekli ve çoklu doymamış yağ asitleri gibi sağlıklı yağlar bakımından zengindir. Ayrıca yüksek kalori içerir. Bu yüzden zayıf insanlar, sağlıklı yağları yeterli miktarda alabilir ve kilo alma diyetlerine birkaç kuru yemiş dahil ederek kalori alımını artırabilirler.

Foto Galeriler:

Makyaj Makyaj
Bahçe Dekorasyon Bahçe Dekorasyon
Alkali Yiyecekler Alkali Yiyecekler
İlginç Meyveler İlginç Meyveler
İlginç Saksı Modelleri İlginç Saksı Modelleri
Yağ Yakıcı Besinler Yağ Yakıcı Besinler


Kuruyemiş Kilo Aldırırmı?, Kilo Aldıran Yiyecekler, Foto Galeri