Çarşamba14.11.2018


Kuruyemiş Kilo Aldırırmı?

Kuruyemiş Kilo Aldırırmı?
GalerilerKilo Aldıran Yiyecekler
Kuruyemiş Kilo Aldırırmı?


Kaju, fıstık, ceviz, badem gibi kuru yemişler protein, lif, tekli ve çoklu doymamış yağ asitleri gibi sağlıklı yağlar bakımından zengindir. Ayrıca yüksek kalori içerir. Bu yüzden zayıf insanlar, sağlıklı yağları yeterli miktarda alabilir ve kilo alma diyetlerine birkaç kuru yemiş dahil ederek kalori alımını artırabilirler.

Foto Galeriler:

İlginç Bilgiler İlginç Bilgiler
Makyaj Makyaj
İstanbul'a Yakın Tatil Yerleri İstanbul'a Yakın Tatil Yerleri
Saç Ektiren Ünlüler Saç Ektiren Ünlüler
Değerli Sözler Değerli Sözler
Zayıflatan Bitkiler Zayıflatan Bitkiler


Kuruyemiş Kilo Aldırırmı?, Kilo Aldıran Yiyecekler, Foto Galeri